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速く走る方法

速く走る方法

- はじめに!速く走るには -

速く走る

 

 ◆速く走るには、ある簡単なことをします◆

速く走るには、ある簡単なことを意識して走るだけです。小学生ぐらいの子供で、ちょっと足が遅くて、運動会では活躍できない。そんな子供がいきなりスピードアップ。ビックリしました。なぜなのか?理屈はなんとなく理解できましたが、これほど、効果がでるとは、驚きと喜びが一緒になってやってきます。実は、私の子供は、比較的足が速いほうなのですが、運動会で絶対1番になりたいということで、負けないようにもっと速く走れる方法を調査したのです。そして、裏技的なものから、王道的なものを試してみました。すると、その中のひとつが、とても効果的でかなり速くなり、本人も驚いたのです。あの時は目ん玉が飛び出そうなぐらい喜んでいました。そして、運動会の練習が始まり、その効果をますます実感したのでしょう。学校から帰ってくるなり、短距離走でのことばかり話してくれました。そして、運動会当日ももちろん見事に1番でした。さらに、リレーの選手にも選ばれ、トップで走り、これまた1番でバトンを渡し、十分満足した顔で運動会を楽しんでいました。あのときの姿は今でも目に焼きついています。親としてもとてもうれしかった瞬間でした。

 

 

 

 

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- 速く走るコツ -

速く走る方法

 ◆速く走るコツを習得する◆

 

速く走るちょっとしたコツを習得するだけです。伊藤家の裏技などもありますが、
現実的にちょっとやりにくいし、たまたま効果があがるときがあるぐらいに
考えていたほうがよさそうなので、ここでは省きます。
では、
とっても簡単ですが効果絶大な足が速くなる方法(速く走る方法)を説明します。
まず、腕を振るときに90度よりほんの少し開き気味で大きく速く振る練習を
して下さい。このときなぜ、90度より開き気味なのかというと、
足の遅い子供は腕の振りが弱く、開きすぎているか閉じすぎているために
大きく速く振るイメージがつかめません。
なので、ほんの少し90度より開き気味のほうが大きく振れて、それを早くする
ことを意識しやすくなり、それまでとは違う腕の振りが出来るようになります。
そして、
ここが一番重要なポイントですが、これまでよりも歩幅を大きく走らせるのです。
イメージ的には今までよりも大股で走る感じです。少しでも大股にしようとすると、
必ず、腰の辺りが、それまでよりも開き、一歩が大きくなります。

 

この2点を意識して走れば必ず速くなります。
これは、遅い子供の特徴の全く逆の走り方です。
だから、
ほんの少しの練習とイメージ通りの体の動かし方をマスターするだけですから、
たいていの子供はできますので安心して下さい。これで、運動会も楽しめますよ!

 

 


- 簡単な方法で走るのが速くなる裏技!? -

 ◆簡単な方法で走るのが速くなる裏技!?◆

 

簡単な方法で走るのが速くなる裏技!?

 

   

 

 

 

 

 

更に、もっともっとパワーアップするのが、
速く走る 速く走るサプリ ビルドマッスル

 

 

 

簡単な方法で子供の才能を開花させよう!

我が子の将来は、学力を上げて研究者になる?それとも、弁護士?
いや、勉強は苦手なようなので、運動能力アップでスポーツ選手?

 

まぁ、いろいろと夢を見るのもいいですが、
現実を直視するなら・・・・。

 

子供の潜在能力を遺伝子レベルで調べましょう。

 

勉強はそこそこ、運動もそこそこ。
我が子の将来は、どんな職業が適しているのか?

 

ということで、子供の潜在能力を遺伝子レベルで調べると、
意外なチカラがあるかもしれません。

 

検査は簡単!!
綿棒で口の粘膜を拭ったものを、郵送するだけ!

 

学習能力・身体能力・感性。

 

子どもの可能性を最大限に活用するには遺伝子レベルを知る!!

 

親の知らない子供の潜在能力を有効に!!

 

 

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速く走る方法 口腔粘膜でスポーツ遺伝子を調べる【DNA EXERCISE】

 

 

 

 

 

 

 

 

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